El mundo al revés por Karla Ayala: así es como no veo el mundo

 

Decidí hacer esta entrada un poco diferente, no le considero un poema pero si una forma diferente de expresar como no veo al mundo.

A veces parece que vivimos en un mundo que piensa con la rabia, un mundo donde la rapidez importa más que la reflexión, donde ganar una discusión vale más que comprender, y donde explotar es confundido con ser auténtico, firme o respetable.

 

Pero así es justamente como NO veo al mundo.

Y definitivamente, no es el mundo que quiero construir.

 

En este mundo al revés, la ira es celebrada como sinónimo de poder, y el silencio es confundido con debilidad. Asímismo, reaccionar automáticamente es lo “natural”, quien respira antes de responder “no sabe qué decir” y quien cuestiona su propia emoción “es muy sensible”.

 

Yo, en cambio, elijo lo contrario.

Elijo la pausa como un acto de valentía.

Elijo reconocer mis emociones antes de que ellas hablen por mí.

Elijo sentir, pero no estallar; pensar, pero no reprimir.

 

Porque al mundo que yo veo regular no significa reprimir.

Significa dirigir, ransformar y humanizar lo que sentimos.

 

Considero que la inteligencia emocional no es un accesorio académico ni una tendencia clínica o genética, si no que es una brújula interna. Nos permite navegar conflictos sin naufragar, expresar sin herir, y pertenecer sin perdernos.

 

Mi mundo no está al revés.

Es un mundo donde respirar es poder.

Donde detenerse es avanzar.

Donde la calma no es sumisión, sino estrategia.

Donde la empatía no es un lujo, sino un idioma universal.

 

Y sí, a veces la vida presiona, acelera, provoca, no obstante, es ahí donde está el desafío y el entrenamiento real; el elegir construir cuando tu impulso quiere empujar; el elegir palabras que abren puertas cuando la ira quiere cerrarlas.

 

No veo el mundo desde la rabia, lo veo desde la conciencia, desde la calma, desde la capacidad humana de detener el impulso y elegir redirigirlo.

 

Porque en el mundo que yo veo, y el que quiero contruir, las emociones no mandan sobre nosotros, si no que las emociones nos enseñan.

Referencias:

• Daniel Goleman – Inteligencia Emocional
• American Psychological Association – Manejo de emociones y regulación emocional
• Programa MBSR – Jon Kabat-Zinn